Восстановление пароля

Добрый день
Я забыла   пароль от форума. Долго пыталась подобрать, но так и не получилось.
Знакомый отправил меня искать в интернете специальные программы для восстановления. Он сказал что если пароль сохранён в браузере его ещё можно восстановить.
Я нашла, скачала несколько, но на них ругается антивирус, и я решила их не использовать (мало-ли какая дрянь там).
Знающие подскажите пожалуйста как мне быть?